Fisiología del Fuego

Prof. Juan Pablo Moltó Ripoll. 

Formado por el Corazón (Yin) y el Intestino delgado (Yang), Sin embargo, en este elemento a diferencia de los demás también encontramos al Maestro Corazón (Yin) y San Jiao (yang).

En este sentido el "Órgano del Emperador", como también se le conoce al Corazón o Xin, está protegido por el "Maestro Corazón", también llamado pericardio.

Este elemento es muy importante en el deportista de elite, pues en él se encuentra también de modo importante el shen y con ello sus funciones psicológicas.

El maestro corazón será el equivalente a las fascias en todo el organismo. En Medicina China se dice del Maestro Corazón que es el "Fuego Ministerial", mientras que al Corazón se le llama, el "Fuego Imperial".

En el deporte de alto rendimiento entender esta dualidad es de vital importancia, pues el buen funcionamiento de las fascias es esencial para la mayoría de los deportes que necesiten una gran precisión de movimiento. El corazón será un órgano importante en cuanto a sus funciones fisiológicas obvias, sin embargo, el Maestro corazón tendrá unas implicaciones muy importantes, ya que es donde se deposita todas las tensiones emocionales, (fascias) que, en un sujeto normal, es decir aquel que no lleve su cuerpo al extremo quizás no le molesten, pero en un sujeto que quiera rendir al 100% sí que pueden ser trabas a su desempeño.

Funciones del Corazón.

Aumento de la capacidad cardiaca en deportistas.

El elemento fuego tiene estas características:

- Se abre en la lengua y se refleja en la cara. Podemos ver la capacidad energética del deportista en el color de su cara, cuando más pálida menos capacidad de rendimiento.

- conecta en la lengua por los meridianos

- se relaciona con las Cinco Mentes mediante el espíritu

- con las Cinco Almas, por el Shen, en este caso la motivación viene determinada por esta esfera, es de vital importancia mantener motivados a los deportistas, es en la energía de corazón donde encontraremos esta fuente de energía

- con las Siete Pasiones en la alegría, volemos con lo anterior, la alegría y la euforia competitiva manan de este elemento

- con los Cinco Líquidos por medio del sudor, una buena transpiración y con ello un buen funcionamiento deportivo se regulan por este medio

- con los Cinco Cuerpos, en los vasos

- con los Cinco "Qiao" (Sentidos) mediante la lengua.

Control de la Xue y de los vasos y con ello la capacidad de resistencia.

Esto se debe a la fuerza motriz de impulso de la Xue que tiene el Corazón. Por ejemplo, un síndrome como "Xu Qi Corazón" (Insuficiencia de Energía en el Corazón), llevará a un síndrome de "Xu Xue" (Insuficiencia de Sangre) en su propulsión. Sin lugar a duda la falta de Qi de Corazón será un problema para el deportista, pues su capacidad de rendimiento disminuye. Esto es muy común en el sobre entrenamiento.

Si el Qi de Corazón si funciona bien, la circulación será normal y los tejidos estarán bien nutridos y sanos, y con ello se podrá desarrollar más masa muscular y resistencia.

El Qi de Corazón y el yang de este es necesario para impulsar correctamente la xue por los canales.

El empuje del ritmo cardiaco y la actividad propulsora será mediado por los tres yang simpáticos del cuerpo:

• Yang de Corazón
• Yang de Hígado
• Yang de Pulmón.

Mejorar la actividad cardiaca es fundamental para los deportistas de élite por varias razones clave:

Mejora del rendimiento aeróbico: Una actividad cardiaca óptima permite un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos durante el ejercicio prolongado, lo cual es crucial en deportes de resistencia como el ciclismo, la natación de larga distancia, y el maratón.

Recuperación más eficiente: Un corazón más eficiente puede recuperarse más rápidamente después del ejercicio intenso, lo que permite a los atletas entrenar con mayor frecuencia y con menos riesgo de sobreentrenamiento.

Prevención de enfermedades: Los deportistas de élite están expuestos a un estrés físico extremo que puede poner a prueba su corazón. Mantener una actividad cardiaca óptima ayuda a prevenir problemas como arritmias, hipertrofia ventricular y otros problemas cardiovasculares que pueden ser comunes en atletas de alto rendimiento.

Longevidad en el deporte: Mejorar la función cardiaca puede ayudar a prolongar la carrera deportiva de un atleta al mantener su salud cardiovascular en óptimas condiciones. Esto es especialmente importante para los deportistas que compiten en niveles altos más allá de la edad promedio de retiro.

Mejora del control del estrés y la ansiedad: Un buen funcionamiento del corazón también se relaciona con una mejor capacidad para manejar el estrés y la ansiedad, lo que puede ser beneficioso durante competiciones importantes donde la presión es alta.

En términos de cuándo es especialmente importante centrarse en mejorar la actividad cardiaca, esto puede variar dependiendo del deporte, la temporada y las necesidades individuales del atleta. Sin embargo, es crucial durante:

Pretemporada: Mejorar la capacidad cardiaca antes de que comience la temporada de competencias puede proporcionar una base sólida para el entrenamiento intenso y la competencia.

Periodos de recuperación: Después de una lesión o entre temporadas, trabajar en la mejora cardiaca puede ayudar a mantener el estado físico sin imponer un estrés excesivo al cuerpo.

Fases de entrenamiento específico: Dependiendo del ciclo de entrenamiento, puede haber fases dedicadas a mejorar la resistencia cardiovascular y la eficiencia del corazón.

La cardiología se caracteriza por disponer de unos medios de exploración que permiten seguir muy de cerca el funcionamiento de la víscera objeto de su estudio y poner en evidencia la acción de cualquier terapia. Los sofisticados medios diagnósticos de la moderna cardiología permiten detectar con gran fidelidad los cambios funcionales del miocardio.

La acupuntura es muy eficaz en el tratamiento de los estados nerviosos que afectan al corazón, en forma de palpitaciones o trastornos del ritmo cardíaco, etc… en el deportista de elite podemos ver como esta puede mejorar el resultado de su actividad.

En la Revista Ciencia, vol III, Barcelona[i], (1983). Se público que, en el hospital de Pekín, se mostraban en la pantalla del ecocardigrafo un aumento de anchura de la pared posterior del ventrículo izquierdo inmediatamente después de la inserción de las agujas. En una estadística que recoge 100 casos diagnosticados de coronariopatías, la anchura de la pared posterior pasó de 6,841,43 mm. a 8,781,47; el volumen sistólico de 65,5917,63 ml. a 81,7220,9 ml.; y el volumen minuto de 4,951,47 L/min. a 6,281,84 L/min. Esta mejora de la función del ventrículo izquierdo no presenta diferencias significativas cuando se trata de personas con una actividad miocárdica normal, ni después de una inserción de agujas en puntos escogidos al azar, lo cual demuestra, una vez más, la especificidad de los puntos de acupuntura y la importancia de la diferenciación china de los síndromes.

Estos datos permiten afirmar que la acupuntura es una terapia rápidamente efectiva, exenta de efectos colaterales y de "royalties", de gran eficacia para el tratamiento de la angina de pecho y del infarto de miocardio. La característica de este estudio está diseñada para pacientes con alteraciones ya diagnosticadas sin embargo es de destacar el efecto inmediato de la acupuntura en el sujeto enfermo y su acción inmediata, es por ello por lo que la punción de ciertos puntos de acupuntura podría mejorar la respuesta cardiaca al esfuerzo precompetición.

15V Sin Iu. Es el punto Shu dorsal del Corazón: punto interesante por regular la función cardiaca, indicado en enfermedades cardiacas y trastornos psíquicos.

9P T´ai Yuen. Este punto es importante por varios motivos es el punto Iu de los shu antiguos, el punto yuan y el punto Roe de los vasos, siendo esta característica la que nos interesa, pues mejora la capacidad de oxigenación de los capilares.

El corazón es probablemente el órgano que soporta una mayor sobrecarga durante la práctica de ejercicio físico, sufriendo notables modificaciones tanto morfológicas como funcionales, que clásicamente se denomina síndrome de corazón del deportista. De algún modo el corazón del deportista debe de adaptarse al sobre esfuerzo fisiológico que le demanda el ejercicio.

En este sentido la acupuntura en el 15V y 9P ayudaran a equilibrar estas necesidades, es pues necesario poder ayudar al corazón a realizar sus adaptaciones al ejercicio, siendo indicado el factor de crecimiento (Biocardón[1]) para tal fin.

El ejercicio aumenta las necesidades metabólicas que deben ser satisfechas especialmente a través del aumento del gasto cardíaco alcanzando en sujetos entrenados valores de 35-40 l/m durante un máximo esfuerzo. Durante una sesión de ejercicio se produce como respuesta en el aparato cardiovascular un aumento del gasto cardíaco y del consumo de O2 miocárdico, un incremento del retorno venoso, un aumento de la contractilidad del miocardio y una disminución de las resistencias periféricas es por este motivo que aplicamos el 9P.

El incremento del gasto cardíaco durante el ejercicio es siempre superior a la disminución de las resistencias periféricas, por lo que se produce un aumento de la tensión arterial[ii] [iii]. Aquí estaríamos observado un aumento del yang tanto de Corazón como de hígado. Pues la subida de estos dos zang (órganos) aumentara la capacidad de aumento de la tensión arterial en respuesta al ejercicio.

El entrenamiento prolongado del corazón hará que este genere

a) disminución del latido en reposo, es decir bradicardia.

b) menor Tensión arterial sistólica y diastólica

c) aumento del tamaño de este

Si bien podemos anticipar que el Yang de Corazón a la hora de activar la circulación en los deportistas será más eficiente pues necesitará menos yang para obtener los mismos resultados, y en consecuencia su yang será más potente

[1] Ver factores de crecimiento en el punto:

[i] Para una integración de las medicinas tradicionales chinas y occidentales, Revista Ciencia, vol III, Barcelona, noviembre de 1983.

[ii] Mitchell JH, Raven PB.Cardiovascular adaptation to physical activity.En Bouchard C, Shepard R. Stephens T,editores.Physical Activity, Fitness and Health: International Proceeding sand Consensus Statement. hampaing(IL):Human Kinetics,1994:286-98.

[iii] Blomqvist CG, Saltin B.Cardiovascular adaptations to physical training. Annu Rev Physiol 1983; 45:169-89.